Программы тренировок Stretch Club Almaty

01
Стретчинг для взрослых

Двигаться свободно и легко, обладать гибким и стройным телом, сидеть на всех шпагатах и всегда оставаться в хорошем настроении! Всё это возможно в студии танцев и растяжки Almaty Stretch Club!

Наша программа растяжки рассчитана на любой возраст и уровень подготовки. Риск травматизма снижен до нуля, а эффективность тренировок гарантирована!

Стретчинг развивает эластичность мышц и связок, улучшает подвижность суставов, улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус и помогает нам всегда быть в форме и в хорошем настроение.

Развитые мышцы, суставы и сухожилия менее подвержены травмам и значительно дольше сохраняют свою молодость и работоспособность.

Утренний стретчинг отлично повлияет на пробуждение организма и зарядит Вас энергией и отличным настроением на весь день!
Занятия стретчингом после тяжелого рабочего дня снимут напряжение, расслабят и успокоят нервную систему.

Приглашаем Вас растягиваться и работать над своим телом вместе с нами!

 

Ваш Stretch Club Almaty 

02
Plastic dance

Plastic dance - завораживающая, эффектная танцевальная программа направленная на развитее пластичности всего тела, координации, музыкальности, улучшения физической формы и создание красивых форм. Здесь, под эффектную музыку, классический танец смешивается с современными танцевальными направлениями, что выглядит просто обворожительно!

Каждая представительница прекрасного пола мечтает обладать шикарной осанкой и грациозным силуэтом состоящим из изящных, соблазнительных линий.

Тренировки по Plastic dance в студии танцев и растяжки Stretch Club Almaty воплотят мечты в реальность! Вместе с нами вы откроете в себе всю свою женственность и красоту, научитесь чувствовать свое тело и слышать музыку! Танцуйте и растягивайтесь с нами! Ждём всех на тренировки!

 

Ваш Stretch Club Almaty.

03
Стретчинг для детей

В студии Stretch Club Almaty занятия стретчингом проводятся не только для взрослых, но и для детей школьного возраста. В наше время школьники сталкиваются с такими проблемами, как сидячий образ жизни, малоподвижность, напряжение, что приводит к неправельному физическому и психологическому развитию ребенка.

Так почему же стретчинг является отличным способом справиться с проблемами современности?

Стретчинг для детей это комплекс упражнений на растяжку определенных мышц и укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия стетчингом развивают эластичность мышц, связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов и укрепляют костно-мышечную систему ребёнка. Большое внимание на тренировках уделяется развитию спины и стоп, что необходимо для здорового позвоночника, правильной осанки и походки.

Ждём всех деток, желающих вести здоровый спортивный образ жизни!!!


Ваш Stretch Club Almaty

04
Гимнастика для детей

Любовь к спорту и здоровому образу жизни нужно прививать с детства! Занятия гимнастикой это отличный выбор для правильного физического и психологического развития Вашего малыша.

Интересная и веселая программа состоящая из комплекса развивающих упражнений, растяжки, профилактики плоскостопия и подвижных игр способствует укреплению мышечного корсета, формированию правильной и красивой осанки, развитию силы, координации, ловкости, выносливости, гибкости и внимательности. Так же занятия развивают такие прекрасные качества, как дисциплина, целеустремленность, самостоятельность, трудолюбие, уверенность в себе и умение работать в команде.

Регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и значительно снижают риск ОРВИ и простудных заболеваний.


Ждём всех малышей с 3 до 6 лет на наших тренировках!


Ваш Stretch Club Almaty